Idag har jag......tränat......??
Jahapp, träning idag. Borde nog egentligen tagit en dag extra vila, men kände inte alls för det.. :)
Blev rygg för hela slanten, mycket roligt :)
Passade på att köra lite andra övningar som inte har använts speciellt ofta på sistonne. Typ ryggresningar med viktplattor, latsdrag och t-bar rodd. Insåg att i vart fall t-baren kommer finnas med på schemat framöver, riktigt rolig! I övrigt vanliga övningar, marklyft, chins med olika grepp, hantelrodd med toppkontraktion.
Överlag kändes det som ett helt ok pass, inga direkta ökningar men bra känsla.
Och pump i latsen jäklar i havet efter chinsen ;)
Imorgon blir en svart dag i träningssammanhang. Inget sällskap och dessutom benträning... Maxat tråkigt :p
Men! No Pain, No Change!
Obotlig fanatiker.
Blev rygg för hela slanten, mycket roligt :)
Passade på att köra lite andra övningar som inte har använts speciellt ofta på sistonne. Typ ryggresningar med viktplattor, latsdrag och t-bar rodd. Insåg att i vart fall t-baren kommer finnas med på schemat framöver, riktigt rolig! I övrigt vanliga övningar, marklyft, chins med olika grepp, hantelrodd med toppkontraktion.
Överlag kändes det som ett helt ok pass, inga direkta ökningar men bra känsla.
Och pump i latsen jäklar i havet efter chinsen ;)
Imorgon blir en svart dag i träningssammanhang. Inget sällskap och dessutom benträning... Maxat tråkigt :p
Men! No Pain, No Change!
Obotlig fanatiker.
Kommentarer
Trackback
