Flytt, flytt, flytt..
Boendestatus - Kaos.
Men det spelar mindre roll, för jag har världens bästa sambo ♥
Projekt Flytt inleddes igår, alltid med samma ångest inför röran som följer..
Gick dock oväntat snabbt och enkelt, all tacksamhet åt de tre hjältar som hjälpte till! Guld!
Inte ens min bokhylla vållade allt för mycket problem, grabbar är bra att ha.. :)
Några timmar av uppackning, iordningställande, flyttpizza (yääh!), mer uppackning och fixande..
Avbrott i kaoset med middag på Montmartre och glass på Glassiären med bästaste Velinarna ♥, sen däcka i soffan till Bigger Stronger Faster = höjdarkväll! =D
Projekt Muskler ligger väl ungefär på samma nivå av kaos som ovan nämnda projekt..
En trasig axel och nu dessutom en gnällig fot sätter käppar i hjulet.
Axeln behandlas av bästa Ulf Gustafsson med ljusakupunktur och blir sakta bättre.
För övrigt så kan ljusakupunktur vara det jag mest av allt i världen rekommenderar för alla som sliter hårt på sin kropp. Känslan efter första behandligen var lätt euforisk och kroppen kändes ungefär 5kg lättare och full av energi. Underbart!
Ulf Gustafsson - You´ve got my vote!
Bortsett från att kroppen motarbetar mig, så går det bra.. ;)
Ser fram emot ett gott armpass efter dagens jobb, ett av tre pass jag kan köra utan att axeln surar ihop allt för mycket.. ;)
Resten av min lediga tid ska jag slåss mot flyttkartongerna.
Förhoppningsvis överlever jag.
Over and out.
Men det spelar mindre roll, för jag har världens bästa sambo ♥
Projekt Flytt inleddes igår, alltid med samma ångest inför röran som följer..
Gick dock oväntat snabbt och enkelt, all tacksamhet åt de tre hjältar som hjälpte till! Guld!
Inte ens min bokhylla vållade allt för mycket problem, grabbar är bra att ha.. :)
Några timmar av uppackning, iordningställande, flyttpizza (yääh!), mer uppackning och fixande..
Avbrott i kaoset med middag på Montmartre och glass på Glassiären med bästaste Velinarna ♥, sen däcka i soffan till Bigger Stronger Faster = höjdarkväll! =D
Projekt Muskler ligger väl ungefär på samma nivå av kaos som ovan nämnda projekt..
En trasig axel och nu dessutom en gnällig fot sätter käppar i hjulet.
Axeln behandlas av bästa Ulf Gustafsson med ljusakupunktur och blir sakta bättre.
För övrigt så kan ljusakupunktur vara det jag mest av allt i världen rekommenderar för alla som sliter hårt på sin kropp. Känslan efter första behandligen var lätt euforisk och kroppen kändes ungefär 5kg lättare och full av energi. Underbart!
Ulf Gustafsson - You´ve got my vote!
Bortsett från att kroppen motarbetar mig, så går det bra.. ;)
Ser fram emot ett gott armpass efter dagens jobb, ett av tre pass jag kan köra utan att axeln surar ihop allt för mycket.. ;)
Resten av min lediga tid ska jag slåss mot flyttkartongerna.
Förhoppningsvis överlever jag.
Over and out.
It´s going doooown!
It´s going down!
Vågen alltså :)
Mycket positivt, kroppen är dock relativt trött (med drygt 3 månader kvar..?!) men lätt värt, alla dar i veckan.
För nu rör det på sig!
Antar att det är löpning som gäller trots allt.. ;) Galet tacksam för mitt älskade hjärta som släpar runt mig trots att jag egentligen varken vill eller orkar springa. Men bra blir det! =D
Igår vart det först fredagsFYS, sen fredagsMYS.
Gym med bara lite magträning, det enda jag kunde köra (axeljävlar...) plus lite cardio. Var väääldigt tungt och segt i benen igår, men jag tog mig igenom i alla fall.
Efter det - bio :)
Hjärtat väljer film, då blir det Apornas Planet, som faktiskt var betydligt bättre än jag trodde. Dock! Så hade jag nog kunnat se på vilken film som helst, för jag fick lov att tugga på en dietbar och dricka Sprite Zero, LYX! =D Den där lilla chockladbiten har jag dreglat efter hela veckan, och aldrig har väl en dietbar smakat så gott..! Även om jag ganska länge övervägde att skjuta alla som åt popcorn... :p Vilka jävlar!
Jobb jobb hela helgen, nog för att jag gärna hade varit ledig och hittat på nåt kul, men oj vad jag trivs på mitt jobb trots allt :)
Over and out
Vågen alltså :)
Mycket positivt, kroppen är dock relativt trött (med drygt 3 månader kvar..?!) men lätt värt, alla dar i veckan.
För nu rör det på sig!
Antar att det är löpning som gäller trots allt.. ;) Galet tacksam för mitt älskade hjärta som släpar runt mig trots att jag egentligen varken vill eller orkar springa. Men bra blir det! =D
Igår vart det först fredagsFYS, sen fredagsMYS.
Gym med bara lite magträning, det enda jag kunde köra (axeljävlar...) plus lite cardio. Var väääldigt tungt och segt i benen igår, men jag tog mig igenom i alla fall.
Efter det - bio :)
Hjärtat väljer film, då blir det Apornas Planet, som faktiskt var betydligt bättre än jag trodde. Dock! Så hade jag nog kunnat se på vilken film som helst, för jag fick lov att tugga på en dietbar och dricka Sprite Zero, LYX! =D Den där lilla chockladbiten har jag dreglat efter hela veckan, och aldrig har väl en dietbar smakat så gott..! Även om jag ganska länge övervägde att skjuta alla som åt popcorn... :p Vilka jävlar!
Jobb jobb hela helgen, nog för att jag gärna hade varit ledig och hittat på nåt kul, men oj vad jag trivs på mitt jobb trots allt :)
Over and out
Woop woop
Tvivlens tid är förbi, för den här gången.
Antar att det i den här sporten är mer viktigt än någon annangång med bekräftelse från omvärlden. Och efter flera fina komplimanger från vänner och bekanta så ser jag nu vågen om min ovän och skiter i vad den har att säga! Jag BLIR ju smal, damn it! ;)
Träningsmotivationen börjar krypa tillbaka, och bara det innebär en lättnadens suck. Skönt!
Riktigt bra benpass igår. Inte viktmässigt kanske, jag sänkte nog i de flesta övningar. Men det var också första benpasset på över 2 veckor, energin har inte funnit helt enkelt på grund av allt som hänt.
Så inga monstervikter, men ändå ett monsterpass! Bra energi och tryck hela passet, bra fokus och attityd. Love it! Dessutom 30min lite tuffare cardio efter, med rörande fint beröm vid roddmaskinen.. :) That´s what keeps me going.
Nähä, sätta fart med kakbak delux, för idag fyller min pappa år =D
Ja, och hans dotter ockå faktiskt.. ;)
Over and out
Antar att det i den här sporten är mer viktigt än någon annangång med bekräftelse från omvärlden. Och efter flera fina komplimanger från vänner och bekanta så ser jag nu vågen om min ovän och skiter i vad den har att säga! Jag BLIR ju smal, damn it! ;)
Träningsmotivationen börjar krypa tillbaka, och bara det innebär en lättnadens suck. Skönt!
Riktigt bra benpass igår. Inte viktmässigt kanske, jag sänkte nog i de flesta övningar. Men det var också första benpasset på över 2 veckor, energin har inte funnit helt enkelt på grund av allt som hänt.
Så inga monstervikter, men ändå ett monsterpass! Bra energi och tryck hela passet, bra fokus och attityd. Love it! Dessutom 30min lite tuffare cardio efter, med rörande fint beröm vid roddmaskinen.. :) That´s what keeps me going.
Nähä, sätta fart med kakbak delux, för idag fyller min pappa år =D
Ja, och hans dotter ockå faktiskt.. ;)
Over and out
Woop woop Wimp!
Bit ihop och gör det hårt!
Boostrad med energi, styrka och pepp från alla möjliga och omöjliga håll.
Tack till alla..
"Wimpy redo?
Världen redo?
KÖÖÖÖÖÖÖR!"
Gårdagens pass ansvarade armarna för.
Hantelcurl upp till 18kg hantlarna inledde, sen liggande i kabelmaskin, sist bamsecurl i kabelmaskin.
Triceps pushdown med armbågarna ut, skullcrushers (som äntligen funkar igen, tack herr Axel för ett gott sammarbete!) samt vanliga pushdown med rep.
Inget världsrevolutionernade, men ett skönt pass ändå. Väldigt glad över att axlarna valt att jobba med mig igen, underlättar en hel del.. :)
Efter det 45min cardio fördelat på 15 rodd, 15 crosstrainer och 15 löpband. Gytt.
OCH! Efter fredagsFYS kommer fredagsMYS! =D
Bästa kvällen på hela dieten när jag testbakade mina monstermuffins, bestående av i princip enbart protein ♥ Himmelskt goda (iaf i en tid då bakverk är förbjudet territorium) och såå bra!
Kommer garanterat bli ganska många kvällar med muffins till kvällsmål, och därmed står det 1-0 till team Wimpy i matchen mot Deffen!
Och med det sagt så är det en lite gladare, lite starkare och tamigtusan lite lättare Wimp som lämnar tangenterna för idag :)
Over and out.
Boostrad med energi, styrka och pepp från alla möjliga och omöjliga håll.
Tack till alla..
"Wimpy redo?
Världen redo?
KÖÖÖÖÖÖÖR!"
Gårdagens pass ansvarade armarna för.
Hantelcurl upp till 18kg hantlarna inledde, sen liggande i kabelmaskin, sist bamsecurl i kabelmaskin.
Triceps pushdown med armbågarna ut, skullcrushers (som äntligen funkar igen, tack herr Axel för ett gott sammarbete!) samt vanliga pushdown med rep.
Inget världsrevolutionernade, men ett skönt pass ändå. Väldigt glad över att axlarna valt att jobba med mig igen, underlättar en hel del.. :)
Efter det 45min cardio fördelat på 15 rodd, 15 crosstrainer och 15 löpband. Gytt.
OCH! Efter fredagsFYS kommer fredagsMYS! =D
Bästa kvällen på hela dieten när jag testbakade mina monstermuffins, bestående av i princip enbart protein ♥ Himmelskt goda (iaf i en tid då bakverk är förbjudet territorium) och såå bra!
Kommer garanterat bli ganska många kvällar med muffins till kvällsmål, och därmed står det 1-0 till team Wimpy i matchen mot Deffen!
Och med det sagt så är det en lite gladare, lite starkare och tamigtusan lite lättare Wimp som lämnar tangenterna för idag :)
Over and out.
Panik
I tisdags togs ett sista farväl till den vackraste kvinnan i världen.
Tomheten och saknaden kan nog göra vem som helst till idiot..
Jag försöker vara stark och klok. Ibland håller det, ibland inte.
Men jag sliter. Damn it, som jag sliter..
Ett par dagar av bristande träning gör sig påminda på vågen. Suck.
Igår innebar det straffrunda efter styrketräningen, 60min cardio på 75% av maxpuls efteråt.
Sjukt..
Idag har varit en relativt bra dag, fick till ett ovanligt bra pass för att vara på egen hand.
Rygg blev det, strikt och mycket kontakt idag.
Latsdrag, bred rodd, knästående latpull i kabelmaskin, raka latsdrag och enarms rodd fick det bli. Efter det 40min cardio på 75%. Jepp, jobbigt.. :p Men det var en mycket nöjd och stolt Wimp som tillslut gick av löpbandet :)
För övrigt kan Wimpys vardag just nu mest beskrivas med ett ord: Panik.
Panik över att vågen rör sig för sakta.
Panik över kostupplägg.
Panik över motivation och energi som vägrar infinna sig.
Panik över att inte hinna med.
Panik över allt som ska fixas.
Panik över att jag har panik.. :p
Annars är allt lugnt.. :p
So long.
Tomheten och saknaden kan nog göra vem som helst till idiot..
Jag försöker vara stark och klok. Ibland håller det, ibland inte.
Men jag sliter. Damn it, som jag sliter..
Ett par dagar av bristande träning gör sig påminda på vågen. Suck.
Igår innebar det straffrunda efter styrketräningen, 60min cardio på 75% av maxpuls efteråt.
Sjukt..
Idag har varit en relativt bra dag, fick till ett ovanligt bra pass för att vara på egen hand.
Rygg blev det, strikt och mycket kontakt idag.
Latsdrag, bred rodd, knästående latpull i kabelmaskin, raka latsdrag och enarms rodd fick det bli. Efter det 40min cardio på 75%. Jepp, jobbigt.. :p Men det var en mycket nöjd och stolt Wimp som tillslut gick av löpbandet :)
För övrigt kan Wimpys vardag just nu mest beskrivas med ett ord: Panik.
Panik över att vågen rör sig för sakta.
Panik över kostupplägg.
Panik över motivation och energi som vägrar infinna sig.
Panik över att inte hinna med.
Panik över allt som ska fixas.
Panik över att jag har panik.. :p
Annars är allt lugnt.. :p
So long.
