25 februari

Återigen klent med uppdateringar på den här sidan.
Dock inte mycket nytt som hänt. Jag tränar på för fullt, just nu med förbaskat mycket motivation! =D

Senaste passet vart rygg i förrgår, med fokus på latsen. Tycker jag behöver bredda på vingarna mera..
Som alltid med världens bästa assistans och pepp så vart det ett awesome pass, avslut med negativa chins, tungt vill jag lova! Känns idag.
Idag väntar armträning på Lok&Motion med boysen där, än kan de inte mäta sig med min byggarkollega från Ronneby, men de gör tappra försök och det uppskattas ;)
Tanken är även att det ska nötas TRX övningar, skojskoj!

I övrigt så flyter livet på som vanligt.
Jag har inte bara ett, utan två fantastiska jobb. Inte bara en, utan två fantastiska hästar.
Jag har min fina bostadsrätt, min bil och försörjer mig själv som en sann vuxen.
Jag har min träning och min hälsa och alla otroliga mål som väntar.
Jag älskar mitt liv och skulle inte byta bort det för allt i världen.
Ändå saknas den sista pusselbiten för att göra allt komplett...
Ja, jag erkänner offentligt att jag är förbannat ensam :p
Nåväl.
Det finns nog en plan för mig med...


Tills dess,  lever jag vidare.

Vuxen? jag?

Jobb. Lördag. Jobb på en lördag.
Har inte hänt sen jag jobbade som ridinstruktör.
Dessutom jobbar jag imorgon med. Det har nog aldrig hänt.

Men jag gillart! =D

Dagen började med ett mindre bryt då min bil la av mitt på motorvägen.
Efter en riktigt låååång historia lyckades jag ta mig till jobbet, 30min sen. Tog exakt hela dagen att jobba ikapp, klienter heeela dagen.
Lyckades även klämma in ännu ett bryt när jag skulle förbereda en genomgång med alldeles för mycket ovana övningar.. Klart jag kan, men alla har ju sin övningsbank som man jobbar efter. Jag skulle instruera ett program som var upplagt av en annan instruktör, med en annan övningsbank.. Panik!
Världens bästa Johan räddade min dag o hjälpte mig med att sätta övningarna, du är en ängel! =D



Off topic.
För övrigt, så har det senaste tiden förekommit väldans massa barn i min omgivning.
Alla som känner mig vet att jag är smått skeptisk mot de där små krabbaterna.. Barn är läskiga, har alltid varit min fasta åsikt. De är luriga, oberäkneliga och märkliga...
Min guddotter älskar jag över allt på jorden, men det är den enda..
Med denna attityd intakt, så dyker en kund upp på mitt andra jobb som ska ha en gymintro av mig. Varvid hon räcker fram sin lilla bebis till mig
-"Hon är så snäll så, kan du ha henne så jag kan testa övningarna?"
Javisst.... Och jag hinner knappt tänka klart tanken att "hon anar inte hur extremt fel person du tog som barnpassare..."
Och vad händer!
Ungen är hur ljuvlig som helst och mitt hjärta av sten fullkomligt smälter på en sekund.
Veckan därpå händer samma sak. Ännu en mamma med en ursöt bebis.
Och idag invaderades hela Loket av Funky Kidzare, även dom framkallade en underlig varm känsla i hjärttrakten.

Kan det vara så...?

Kan det vara så att även Winkler börjar bli vuxen.....?

Kanske.

Kanske en dag.


Den som lever får se...


11 februari

Hemkommen från ännu en dag på min världsbästa arbetsplats Lok&Motion. Först några timmar jobb, sen träning. Vilken dag =D

Vart ett helt okej pass, bra känsla, trots visst sabotage äv mina kära "vänner.." Damn you guys... ;)
Men som sagt, helt okej. 
Hantlarna på Loket ökar med intervaller om 2kg istället för UMs 2,5kg, så upp till 14kg hantelcurl gick peanut. Sen bra hjälp av Johan i negativa curl med z-stång. Tack!
Triceps också ok, avslutade med relativt enkla 50kg smal bänkpress. Goood!

Gårdagens pass går dock smått till historien, som det mest långdragna någonsin..! 2timmar, 5 övningar = EJ okej! Dock hade jag väldigt roligt, min bäste herr Tom förgyller mina kvällar på UM! Tack vännen!
Snillen Spekulerar har fått en helt ny innebörd, haha!
Men även om det inte vart nå direkt effektivt pass tidsmässigt, så känns latsen helt söderkörda


Hmm, ja, tämligen innehållslöst inlägg, men ja..
Mycket mer än såhär händer inte.
Jag jobbar, jag jobbar lite till och jag tränar. Ibland rider jag också.

Nej, jag festar inte. Nej, jag träffar inte vanligt folk. Nej, jag är inte speciellt rolig.
Ja, jag lever ett ensamt liv. Ja, jag är osocial. Ja, jag är vröltrist.

Men jag gillar det.
Det är mitt liv.


Damn it!





Lok&Motion

För er som inte hängt med i svängarna, så började jag igår mitt nya underbara jobb på Lok&Motion träningscenter i Karlskrona ♥

Gårdagen innebar ett par timmars jobb, inkastad dierkt i verksamheten med att köra gymintron, på maskiner som jag knappt kunde själv, en spännande upplevelse ;) Meeen man är väl professionell (och ödmjuk, hehe..) så det gick galant! Nöjda kunder = nöjd Winkler!  Fick även uppleva real action bakom receptionsdisken. Mer action än i en amerikansk film med Stalone. Nog för att jag kanske är lite skadad från Xtravaganzas lugna tempo och meditativa musik, men det här var heeelt galet.. Vilket tempo! Men visst, man vänjer väl sig vid det med.

Avslutade, såklart, kvällen med att känna på deras prylar genom ett grymt axelpass. OCH! Grabbar, jag måste erkänna att jag faktiskt känner av yttre deltan idag... ;) En heroisk insats för mina muskler,  Oj vad jag redan gillar er starkt! Vilken skyddad liten värld man har befunnit sig i, när man varit på samma gym för länge..
Uppriktigt skitglad för att jag hamnat där jag hamnat, oändliga möjligheter till att bli The best that I can be. Och ojojoj vad det ska plundras på kunskap! =D
Hallelujah! =D

Idag fick jag förtroendet att stå på Hälsans Dag på Wachtmeister galleria och informera och dela ut frikort. Gick alldeles utmärkt! Med världens mest säljande leende och glad i hågen gick jag fram till alla stackare som råkade passera vår monter "-Hejsan, skulle du vilja testa på att träna på Lok&Motion" och stack fram frikort.
Att jag däremot lyckades värva två av våra egna intruktörer till på köpet, det visade mest på att jag är tämligen ny på jobbet.... ;)


Sammanfattningsvis kan jag dock bara säga att jag vaknar varje morgon och somnar varje kväll med ett leende på läpparna och varm i själen, jag trivs med mitt liv ♥


Och imorgon väntar träningspass på "gamla" gymmet med "nya" sällskapet =D
Wiiie... :)



Mer kvarg år folket!

Adjö


Yeyy!

För att sammanfatta senaste dagarnas träning räcker det med ett ord:
AWESOME!! =D

Jepp, det går bra nu.
Ny grym PWO http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/hemodraulix-smash-fully-loaded , i kombo med bra sällskap (NEJ, inte de som luktar curry...) har varit en oslagbar kombination.
I måndags vart det ökning med 10kg i bänken från förra passet, riktigt gott!
Reppade upp 2 extra reps i både bröstpressen o axelpressen med hantlar, riktigt bra!

OCH! Mina damer och herrar - jag har kört första benpasset på typ 1 månad!
Sinnessjukt bra tryck och pump från helvetet, med andra ord ett riktigt bra pass! Dessutom körde jag utan bälte och med full bålstabilitet, vilket hade gjort mina OPT-klasskompisar tårögda av stolthet! ;)

På tal om klassen, så mindre än 2 veckor kvar till reunion! Haha, vi är nog enda klassen som har reunion efter 3 månader...! Men herregud vad jag saknar er gänget..


Förövrigt, så har jag riktigt bra flow just nu..! =D

I´m living my dream

Over and out.

RSS 2.0