Fitness Five
Kristianstad igår, Fitness Five tävling.
Dock bara publik, om än väldigt tävlingssugen sådan.. Nästa år, kanske. Allt som går att tävla i är kul :)
Nåväl, blev en riktigt härlig dag. Grymt väder, massa gott träningsfolk och snygga tävlande. För vem som helst ser snygg ut i muskler, så är det bara :)
Lyckades även bli streetcastad av en fitness fotograf (!) som tyckte jag såg ut att vara i bra form. Kul att höra! Så vi tog lite testbilder, mycket ovant dock men kul. Så det blir nog att boka tid för plåtning i det närmaste :)
Dagen resulterade i galet mycket inspiration och motivation, gick hem och körde skiten ur mina stackars ben efteråt! 100 jämna kilo i knäböj, sjukt bra! Även benpress, fullt magasin. Sittande bencurl med ett ben i taget. Höjdare! Sjukt mycket bättre kontakt. Utfall med 10kg hantlar. Ja, genomgående bra helt enkelt. Efter det även mage, hängade benlyft, hjulet, sidoböjningar med 25kg hantel, repcrunch. Bra.
Dagens pass är redan avklarat, även det sjuuukt bra. Pecs och triceps. Sällskap av martin o Åse, alltid extra motiverande med bra folk runt sig!
Vanliga övningar, bänk, lutande hantelpress och cablecross för pecs. Omvända enarms pushdown, bänkdips 50kg (Tvivla aldrig på mina musklers kopacitet Martin!), pushdowns med rep för triceps. Avslutade med några set vanliga bardips, ökade med 4st! Fortfarande lååångt kvar till "godkänt" antal, men en ökning i rätt riktning. Fick till tekniken bättre idag, kom längre fram med överkroppen så mer bröst kunde kopplas in. Bra.
Hade sååå mycket behövt ta ett löppass ikväll, får väl se hur karaktären är sen..
Mycket roligare att bygga ju :)
Nåväl, back to reality.
Dock bara publik, om än väldigt tävlingssugen sådan.. Nästa år, kanske. Allt som går att tävla i är kul :)
Nåväl, blev en riktigt härlig dag. Grymt väder, massa gott träningsfolk och snygga tävlande. För vem som helst ser snygg ut i muskler, så är det bara :)
Lyckades även bli streetcastad av en fitness fotograf (!) som tyckte jag såg ut att vara i bra form. Kul att höra! Så vi tog lite testbilder, mycket ovant dock men kul. Så det blir nog att boka tid för plåtning i det närmaste :)
Dagen resulterade i galet mycket inspiration och motivation, gick hem och körde skiten ur mina stackars ben efteråt! 100 jämna kilo i knäböj, sjukt bra! Även benpress, fullt magasin. Sittande bencurl med ett ben i taget. Höjdare! Sjukt mycket bättre kontakt. Utfall med 10kg hantlar. Ja, genomgående bra helt enkelt. Efter det även mage, hängade benlyft, hjulet, sidoböjningar med 25kg hantel, repcrunch. Bra.
Dagens pass är redan avklarat, även det sjuuukt bra. Pecs och triceps. Sällskap av martin o Åse, alltid extra motiverande med bra folk runt sig!
Vanliga övningar, bänk, lutande hantelpress och cablecross för pecs. Omvända enarms pushdown, bänkdips 50kg (Tvivla aldrig på mina musklers kopacitet Martin!), pushdowns med rep för triceps. Avslutade med några set vanliga bardips, ökade med 4st! Fortfarande lååångt kvar till "godkänt" antal, men en ökning i rätt riktning. Fick till tekniken bättre idag, kom längre fram med överkroppen så mer bröst kunde kopplas in. Bra.
Hade sååå mycket behövt ta ett löppass ikväll, får väl se hur karaktären är sen..
Mycket roligare att bygga ju :)
Nåväl, back to reality.
Kommentarer
Trackback
